Wednesday, November 30, 2011

Wartawan masuk neraka pulak...

Arini kisah aku sama dengan entri yang aku tulis sebelum ni ( klik ini ) cuma harini apa yang aku dengar and terima lebih teruk dan menyedihkan. Kisahnya begini. Aku mendapat tugasan untuk pergi ke satu sidang media tengah hari tadi. Seperti biasa aku ngan reporter Utusan, Maisarah naik satu keta. Al maklum si Maisarah ni pregnant 8 bulan lebih dah tak larat nak bawak keta so dia tumpang aku. Sampai kat PC tu kami terlewat sikit so PR dia kata Tan Sri tunggu korang je.

Bila kami masuk Tan Sri terus tanya siapa dari Utusan and siapa dari Kosmo? Kami pun angkat la tangan sorang2. Bila duduk seperti biasa kami keluarkan la buku dan pen nak salin PC tu pasal apa. Biarlah aku tak tulis pihak mana yang buat PC tu. Lepas dari tu aku rasa selama dua jam tu adalah azab untuk kami tapi yang lebih terkena tempiasnya adalah Maisarah. Kesian dia.

Rupa-rupanya Tan Sri ni nak marah pasal satu story yang Utusan ni buat. Aku tak kisah la sebab memang la dalam story tu ada kesalahan skit tapi salah caption je, tetapi ayat-ayat yang dikeluarkan oleh Tan Sri tu sangat kesat yang buat aku menggigil. Walaupun dia marah Utusan tapi aku ni pun warga Utusan. Rasa tempiasnya. Dia dok ulang perkataan --

"Kalau buat story salah, itu menfitnah. Bila menfitnah, kamu masuk neraka. Itu tok guru (Nik Aziz) selalu cakap".

Memang betul apa yang dia kata. Tapi dia cakap pada orang yang salah. Terkebil2 Maisarah kena slam dunk dari Tan Sri tu depan reporter lain. Dia cakap buat story one side je. Tapi dia perlu tahu ingat senang ke nak dapat komen dari organisasi dia? PR dah la cam hampeh. Bukan senang nak dapat statement. Mintak ari ni esok lusa baru dapat. Jangan sebab sorang je yang salah ko hukum semua reporter yang ada kat Malaysia ni.

Masa PC tu aku cuba kumpul keberanian tuk jawab balik sebab kesian kat Maisarah. Tapi aku mampu cakap satu ayat je. " Tan Sri, story tu bukan dia yang buat".

Pastu tu tau tak apa dia jawab?.. "Saya tak kisah la siapa yang tulis tapi ni keluar kat surat khbar awak".. Terdiam terus aku.

Selain Utusan, dia marah juga kat Star. Lagi kesian minah tu kena. Tapi si polan tu tak der kat situ, so kawan dia la tukang kena maki bagi pihak. Tan Sri ni marah sebab keluar story tak berasas. Dia baru pegang jawatan berapa tahun je kenapa bawak naik cerita lama sebelum dia. Aku macam nak cakap je, macam Barack Obama la. Dia amik US dengan hutang yang terlampau banyak. Bila seseorang tu mengambil alih sesuatu jawatan dia kena la ambil kira jugak history organisasi tu.

Kesilapan dalam akhbar memang selalu berlaku. Tak kira la akhbar apa pun, sama ada Utusan ke, Kosmo ke, Berita Harian ke, Metro ke, atau apa sahaja publication, tapi sebagai satu organisasi patut tahu macam mana nak counter back the issue. Jangan la melenting macam tu sebab ia mencerminkan diri. Ayat yang nak dikeluarkan tu pun biarlah berpada.

Yang paling aku sedih, dia ingat kisah dia dengan mantan KP Utusan, iaitu Datuk Kalid. Dia boleh kata.

"Ingat saya boleh lupa and layan ko baik2? Boleh plak duduk sebelah i nak bermesra2 makan sama2, sory la...Itu la orang panggil Karma. Sekarang i dah ....... , and who are u? U are no body to me without your pangkat.." dia cakap sambil ketawa.. Dia marah sangat sebab dulu zaman Datuk Khalid Utusan pernah keluar front page pasal organisasi dia dengan tajut yang agak kasar.

Mak ai..gitu cakapnya. Aku rasa cam dia kutuk bapak aku plak..hahahaha.. Aku nak bangun pastu blah je rasa tp tak sampai ati plak..takut aku plak nanti zaman tua kena smash ngan dia. Tapi entah la. Bila aku balik citer kat member2 dorang kata dia memang gitu. Dari dulu lagi anti ngan reporter. Dia pernah cakap dalam satu majlis, buat apa panggil reporter nanti dorang bukan tulis benda betul pun..

Hish..tersepit gak jadi reporter ni..

Monday, November 28, 2011

Mom, Wife, Worker, Bos - not an easy task..

Seperti tajuk di atas, (macam surat rasmi plak) aku rasa tugas sebagai ibu, isteri, bos dan pekerja dalam satu masa bukan tugas yang mudah. Im struggling every single day.. Serius ni bukan main2.. Dulu aku tengok orang je skang aku rasa sendiri. Bukan aku merungut cuma mahu berkongsi my hectic life every day.

Skang aku dah ada dua anak. Nak menguruskan dua anak, si bapak, rumah dan tugas sebagai wartawan..plus kedai dobi aku lagi...fuh...pening wei..But now aku kurang sikit sebab husband aku dah berenti keje and uruskan kedai fulltime. So aku dah tak payah dah nak pergi kedai every singgle morning or rush back from work with 2kids ke kedai tuk tengok progress kedai.

Dulu itu la rutin aku. Sampai aku amik keputusan tinggal kat kedai aku. Hampir setahun rumah aku terbiar je. Aku balik amik barang je. Memang ramai orang suh aku sewakan tp sayang la. Rumah kita kan, dengan barang2 yang berlambak tu nak campak mana kan. Pagi2 aku akan bangun tukarkan pamper anak2. Pastu siapkan barang2 dorang plus makanan si baby. Bukak kedai dulu pastu baru g umah mak aku kat selayang hantar anak2.

Skang ni semenjak husband aku uruskan kedai kami dah balik duk umah. Rutin aku adalah pagi siapkan barang2 anak2. Bubur tu bekalan Rizqy. Mandikan dorang. Kekadang kalau dorang tak bangun aku tukar pampers je pastu terus gerak. Cuba bayangkan macam mana aku nak bawak anak2 aku turun ke bawah kan. Kat situ la aku mengiktiraf diri aku super mom..hahahaha..aku akan letak Rizqy dalam sling gantung kat bahu. Addam aku kejut suh bangun sendiri. Barang2 lain aku sangkutkan je kat leher ke kat bahu ke. Merendeh semua barang aku bawak turun. Umah aku tingkat dua tapi sebabkan ada satu extra tangga ke parking ibarat tkt 3 la.

Berpeluh2 den setiap kali bawak turun dorang. Sib baik skang ni umah mama dah ada bibik so dia la yang uruskan baby. Tapi bab makan aku pastikan aku yang masak la. Lepas aku hantar dorang ke Selayang dari umah aku Damansara Damai aku g la keje ke mana yang telah aku di assgn kan.

Bila habis keje normaly lepas kul 8, kul 12 malam pun pernah...aku akan ke Selayang dulu pastu bagi qhabat balik tangga2 yang tinggi tu. Seperti biasa si abang kena jalan sendiri. Kalau dah tertido baru panggil bapaknya tolong angkat. Dah sampai umah masak plak tuk si bapak nak makan. (sibuk macam mana pun aku tetap pastikan aku masak) Pastu kemas la umah skit lebih kurang. Selalunya aku akan tido lepas kul 12 mlm!! esok pagi rutin aku bermula seawal jam 5 pagi sebab baby nak minum susu.

 Ha..bukan senang nak jadi aku..hahahaha..tu sebab lately ni aku selalu p opis tak mekap sebab lupa..pastu sampai opis meraban cari kengkawan pinjam mekap...

Penat wei!!!!

Kami bertiga - Gambar ni masa Rizqy baru lepas pantang

Thursday, November 24, 2011

Bela hantu ke pompuan ni?

Ni citer pasal pompuan kuat makan. Berat dia 48 kg je beb, tinggi 5 kaki 5inci tapi bila dia makan, nauzubillah...hahahahaha.. Sonya Thomas atau digelar 'The Black Widow' ni adalah juara makan. Yang best nya orang yang dikalahkan tu adalah lelaki. Terbaru dia kalahkan semua lawan dia dengan makan ayam turki seberat 2 kg dalam masa 10 minit je dalam pertandingan Wild Turkey 81 Eating World Championship, yang diadakan Times Square, New York, semalam. Dia ni memang pencipta rekod makan paling banyak. Sebelum ni dia boleh makan 183 kepak ayam dalam masa 12 minit yang memecahkan rekodnya sendiri pada September lepas.

ONE BIG APPETITE: SONYA THOMAS'S EATING RECORDS


Asparagus - 5.75lbs deep fried in 10 minutes

Burgers - 7 3/4 pounders in 10 minutes

Cheesecakes - 11lbs in 9 minutes.

Chicken nuggets - 80 in 5 minutes

Chicken wings - 183 in 12 minutes

Crabcakes - 46 3oz cakes in 10 minutes

Eggs - 65 hard boiled in 6 minutes, 40 seconds

Fruitcakes - 4lbs, 14oz in 10 minutes

Gyoza - 206 n 10 minutes

Jambalaya - 9lbs of crayfish variety in 10 mins

Lobster - 11.3lbs of meat in 12 minutes

MoonPies - 38 in 8 minutes

Oysters - 46 dozen in 10 minutes

Pizza - 6 extra large pizza slices in 15 minutes

Pulled pork - 23 sandwiches in 10 minutes

Tacos - 43 soft tacos in 11 minutes

Tater tots - 250 tater tots in 5 minutes

Sumber DailyMail




Tengok betapa besar lawan sebelah dia tu..hahaha


Hambik kau!!

Ni gambar masa dia makan kepak ayam..hebat!!

Kena penjara sebab dirogol?

Hari ni aku baca kisah seorang gadis di Afganistan ditawarkan peluang untuk bebas dari hukuman penjara sekiranya dia mahu berkawin dengan lelaki yang merogolnya. Cam berbelit je kan kalau baca. Asal plak dia mangsa rogol, tp dia plak kena penjara.

Gulnaz berusia 19 tahun ketika dia di hukum penjara 12 tahun di atas tuduhan melakukan seks sebelum berkahwin walaupun hakikatnya dia sebenarnya telag dirogol. Lelaki tersebut adalah suami kepada saudara wanitanya yang kebetulan berasa di rumahnya sewaktu ibunya keluar untuk ke hospital.

Yang kesiannya dia cuma menyembunyikan kisah tersebut kerana wanita yang telah melakukan hubungan seks walaupun dia sebenarnya dirogol dipandang hina dan dianggar mencemar maruah keluarga dan negara. Dia seimpan rahsia tersebut sehingga dia menunjukkan tanda2 morning sickness. Orang bukan kesian kat dia malah hukum plak dia atas kesalahan seks sebelum kawin. Apa dah. maybe dorang tak der istilahh rogol kot kat negara dorang. Apa2 semua pompuan yang salah.

Yang paling aku hangin, boleh plak dorang offer dia suh kawin ngan laki tu kalau nak keluar penjara. tapi pompuan ni terima je sebab bagi dia itu sahaja untuk mengembalikan maruah dia sebagai seorang wanita dan jugak keluarga. Tambahan pula dia dah ada anak sebab kena rogol ngan mamat tu. Sedih betul. Apa la undang2 dorang ni. Kot ya pun katanya mengamalkan undang2 islam tapi tak kan sampai menindas kaum wanita yang juga seorang ISLAM?

Mamat yang rogol tu pun kena masuk penjara gak tapi dia tak mengaku yang dia rogol minah ni. Kesian bila aku pk pasal pompuan2 kat sana. Kena tindas. Tapi fikiran wanita kat sana pun tak terbuka sangat dan menganggap itu adalah apa yang sepatutnya berlaku pada mereka. Itu adalah takdir dan balasan tuhan di atas dosa2 silam. Tapi sebagai wanita pun patutnya ada hak kan. Tak kan asal nama pompuan je, semua laki boleh buat sesuka ati..

Ni gambar Gulnaz dan anaknya

Tuesday, November 22, 2011

Habatussauda...Percubaan aku mencari best medication

Mak Ngah aku baru balik dari Mekah last week. Aku ada pesan kat dia tuk belikan aku Habatussauda  atau jintan hitam atau nama saintifiknya Nigella Sativa atau Black Cumin, sebab nak buat ubat tuk diri sendiri dan jugak keluarga. Habatussauda ni adalah sejenis herba berasal dari Arab yang sangat mujarab untuk mengubati pelbagai penyakit. Aku saja la nak bagi kat anak2 aku dan juga alternatif kepada ubat2tan hospital. Bukan aku tak yakin ngan ubat2 spital ni cuma aku tau kalau terlebih amik ubat2 ni tak baik tuk kesihatan. Aku pun kalau dah teruk sangat sakit baru amik pain killer ke atau anak2 aku kalau dah kronik sangat demam, selsema atau batuk baru aku bagi ubat klinik.


Ini lah rupa habatussauda (gambar google)

Semalam aku letak tujuh biji Habatussauda dalam susu Rizqy dan dalam daging masak lada hitam yang aku buat tuk dinner. Kalau kat restoran Arab pun, Habatussauda ni merupakan salah satu bahan masakan mereka. Nama pun jintan hitam, ia boleh jadi penambah rasa dan aroma pada makanan.

Aku sebenarnya selalu kena marah ngan laki aku sebab tak suka bagi anak makan ubat. Bukan apa, aku macam ada rasa tak suka kat ubat2 tu. Sebabnya, aku pernah buat satu story yang mengatakan negara2 di Asia Tenggara merupakan negara yang paling banyak terlebih prescribes ubatan/drugs kepada patient sebab mementingkan keuntungan. Dlm article tu menyatakan antara negara yang kerap berlaku adalah Cina dan Indonesia. Bila aku buat article tu ada benar juga apa dia cakap. Anak aku telinga bernanah pegi klinik doktor bagi 5 jenis ubat and my boy just 7 month old. Ada dua jenis painkiller, dua jenis antibiotik, and a drop. Gila apa banyak sangat ubat. Perlu ke semua tu? Pernah sekali tu Rizqy dapat 6 jenis ubat. Aku jadi macam takut. So aku selalu bagi dia separuh2 je. Kalau laki aku tanya dah bagi ubat ke, aku mesti kata dah. Ye la kita tak tau apa kesan dia di masa depan. Banyak article2 dari US yang mengatakan ubat2an ni kadang kala memudaratkan sekiranya diambil dalam dos yang salah. So untuk mengelakkan hal itu aku akan pastikan anak aku jarang sakit. Kalau dia dah start selsema aku sapu vicks banyak2 kat tapak kaki dia pastu bagi pakai stokin. Ubat tu aku bagi juga la. Tapi aku boleh2 tak nak terlalu bergantung.

So sekarang, habatussauda dah makin popular so aku nak amalkan herba ni dalam makanan aku dan anak2 supaya sistem imunisasi dorang kuat and jarang sakit. Dengan ni aku boleh kurangkan rasa risau aku dengan ubat2 klinik yang dorang dapat bila demam. And aku leh kurangkan gaduh nagan laki aku setiap kali bagi anak2 makan ubat.

Aku percaya, ketahanan badan kita adalah melalui pemakanan kita. Kesihatan anak2 juga bergantung kepada pilihan kita.

Aku ingat lagi, masa aku kecik2 ayah selalu belikan buahan2. Sentiasa peti ais penuh dengan buah2an. Pastu ayah pastikan kitorang makan scott emulsion and vitamin c tablet. Makanan pun selalu mama yang masak. Kami adik beradik diajar (dipaksa sebenarnya) untuk makan sayur. Walaupun masa kecik kami kena paksa tapi bila dah besar panjang ni rasa tak lengkap kalau tak ada sayur dalam hidangan. Ayah ajar kami minum susu sampai besar. Walau ayah tak kaya tapi dia kayakan kami dengan makanan. Alhamdullilah, kami adik beradik jarang sakit dari kecik sampailah dah beranak pinak ni.

Jadi, aku berazam nak jadi macam ayah. Sangat concern tentang pemakanan dan kesihatan anak2. Harap2 aku berjaya..Aminn

Monday, November 21, 2011

Rezeki wartawan haram?

Hari ni aku keje malam. So seperti biasa tugas aku angkat call kat opis Kosmo ni. Ari ni sumpah aku sakit kepala maybe gara2 tengkuk aku yang terkehel. Tepat pukul 7 ptg aku dapat call dari seorang makcik yang tak puas hati dengan story Kosmo pg 2 mengenai tunjuk perasaan kat Mesir. Dia kata story tu tak tepat. Katanya anak dia pun belajar kat Mesir tapi kenapa tulis 10,000 pelajar Malaysia di Mesir bimbang keselamatan. And dia kata kat Mesir aman je cuma kawasan situ je berbalah. Anak dia selamat je. Kenapa nak kena hebatkan cerita sampai macam tu.. Aku seperti biasa bila ada caller macam tu aku diam je..

Tapi bukan takat tu je, dia suruh aku hold pastu pas kat laki dia. Tak sempat kata apa2 lagi laki dia terus kata kat aku "masyaallah'. Pastu dok tazkirah aku panjang lebar. Dia kata kenapa Kosmo! tak call Wisma Putra dulu untuk pastikan perkara tu. Katanya, faham la surat khabar ni nak pulisiti murahan and story yang buat orang baca. Tapi biarlah rezeki itu halal dan diberkati tuhan. Kita cari rezeki tapi tak kan nak sumber yang haram..

Terkejut aku dengar pakcik tu kata cam gitu... Bila aku kata Kosmo! di bawah Utusan terus dia cakap, "Utusan ni kenapa Hah? Apa masalah dia?"... Aku nak je cakap.."Apa masalah pakcik?!! Dia kata ini la masalahnya Utusan ni kerajaan sangat. Buat story tak betul.

Aku heran.Kalau la dia ni bijak pandai dalam hal agama kenapa nak hukum wartawan ni kata rezeki tak halal?..Orang bijak pandai agama tak kan campur adukkan politik dan hal agama. Nk beribadah biarlah ikhlas. Kalau benci sangat kerajaan, anak awak tu pun belajar pakai biasiswa kerajaan. Tang nak terima suka and amik. Tang nak kutuk kerajaan, gila2 korang hantam. Hal halal haram rezeki kami biarlah tuhan yang tentukan. Kita tu pun tak tentu lagi tau rezeki kita or anak cucu kita nanti diterima tuhan atau tidak. Kami hanya wartawan yang melaporkan berita dalam bentuk tulisan.

Tapi aku explain la kat pakcik tu dengan baiknya. "Pakcik, cuba bukak ms 2 tu. Pangkal depan tu ada tulis KAHERAH kan? Ini bermakna story ni dibuat di sana. Kalau story ni buat di sini pangkal depan dia tulis KUALA LUMPUR. Lepas tu cuba pakcik tengok kat pangkal hujung story tu pulak ada tulis AP. Kat gambar pun ada tulis AP. Maknanya itu story dari wires/ Agensi Berita luar. Berita ni hanya translation dari wartawan kami."

Bila aku kata gitu baru la dia macam tersekat2 skit kata2 dia. Lepas tu terus tambah sakit kepala aku. Aku pandang En Wan (bos aku) aku cakap" En Wan, rezeki kita haram. Caller kata kalau nak cari rezeki biarla halal" terkebil2 mata dia tengok aku..hahahahaha..

Sunday, November 20, 2011

Pembedahan besarkan...!!!


Hari aku bukak http://www.dailymail.uk.co/ and terbaca berita ni. Pasal satu transgender/pondan ni inject cement, super glue and tyre sealant kat bontot so call 'pelanggan' dia sebab nak ada shape curvy katanya. Apa yang aku tertarik adalah gambar dia memang lawak. Bontot dia tak hengat..Dia rasa cantik ke bila jadi rupa cam gitu ha.. Kononnya pondan ni dah buat dulu dah pakai simen tu la gamaknya..hahahaha..tpi yang jadi customer dia tu memang bongok tul la..





Oneal Ron Morris

Dalam dailymail dorang cerita trend untuk membesarkan bontot di negara barat dah meningkat sampai banyak yang memilih doktor-doktor tak bertauliah buatkan sebab nak murah. Jadinya ada yang mati and ada complication yang bagai2.. Dunia..dunia


Bukan tu je..belek punya belek aku terbaca plak pasal artis omputih Chloe Sims (aku pun tak kenal dia sebenarnya) ni yang galak nak tunjuk boobs dia yang dah buat enlargement..Memang la besar tapi nampak huduhla..Tujuan buat operation bagai and adjust sana adjust sini mesti sebab nak cantik kan. Tapi bagi aku buruk plak..haish..habis duit je..






Friday, November 18, 2011

Perlu ke makanan anak sedap?

Ramai yang menganggap budak makan apa sahaja. Asalkan bagi makan biar dia sihat dan gemuk. Or takut parents kita marah sebab tak bagi cucu dia makan. Tapi bagi aku, bayi n kanak-kanak berhak juga mempunyai deria rasa yang menyukai sesuatu makanan. Ramai yang kata anak mereka tak nak makan. Kalau masak dorang tak nak makan. Tapi pernah tak korang cuba variasikan atau cuba dari masa ke semasa tengok apa makanan yang anak anda suka. Macam kita jugak kan, bila lapar kita cari apa benda yang sedap kita nak makan. Apa salah kita jamu anak kita dengan makan yang sedap2. Tapi ingat, terlalu menjamu ini  jugak menyebabkan anak di Malaysia ini obes.

Jangan la putus asa bila anak2 tak nak makan. Cuba juga cari cara terbaik untuk mereka makan. Aku ada pengalaman dengan dua anak. Yang sulong akan makan apa sahaja yang aku masak tanpa tolak. Cuma dia tak suka sebarang jenis nestum atau biskut atau jar food. Yang Rizqy ni pada mulanya tidak berapa nak makan. Semangkuk bubur jarang dia dapat habis kan. Jadi cuba segala jenis campuran dalam bubur. Atlast aku tau dia suka bubur ikan.

So aku variasi buat bubur ikan yang aku buat. Paling mudah guna ikan tenggiri sebab senang nak asingkan isi dengan tulang. Ikan kembong pun ok. Sayur brocoli banyak khasiatnya. Kalau si kecik macam Rizqy ni mungkin dia tak tau apa itu sayur. Tapi bagi Addam, semua green dia akan tolak ke tepi. So apa yang aku buat ialah, brocoli tu aku cincang sekecil yang boleh. Masukkan dalam bubur ikan tu. Letak halia banyak sikit sebab ikan agak hanyir. Allhamdullilah Addam makan bermangkuk2 tanpa menyedari dalam bubur tu ada brocoli sebab bila brocoli dah hancur warna dia keputihan cuma nampak ada bntik2 hijau je dalam bubur ikan tu.


*Gambar ambik kat google



Brocoli ni senang nak buat trick untuk anak2 makan. Aku ada belajar dalan US punya tv show. Dorang seolah-olah hilangkan bukti brocoli tu. Contoh, boleh buat chicken nugget letakkan skali brocoli. Dengan cara ni anak anda makan juga sayur, betul tak.... :-)

Dah boleh buat sit up.. alhamdullilah..


Setelah 9 bulan aku melahirkan Rizqy melalui c-section, baru aku berani nak buat sit up. Itu pun sebab bila aku dengar member aku yang baru berapa bulan c-section dah boleh g gym n buat sit up. Dia kata mula2 memang la rasa pelik tapi sebenarnya tak apa2. Bila aku dengar cakap dia, balik umah aku terus cuba buat. Memang mula2 risau gak aku lama2 aku rasa ok jugak. Mungkin sbb aku terlalu takut kot. So aku rasa aku dah boleh dah mula giat mengempiskan perut aku yang extreamly tebal dengan lemak ni..hehehehe

Thursday, November 17, 2011

sakit mulut...ulser..huk..huk..huk.. ;(

Niat dihati nak telah gambar ulser tp menggelikan sungguh!! hahaha..so
letak gambar ni je la ye...



Dah seminggu lebih dah aku kena ulser. Tak baik2. Sakit dia ya rabbi padahal sebiji je. Nak buat apa pun tak selesa. Ubat doktor bagi pun tak berkesan. Petua orang bagi semua dah cuba. Aku rasa ni la ulser paling lama aku pernah kena. Sakit wei..nak makan sakit, nak minum sakit, nak cakap pun sakit..Ni skang ni bibir pun dah nak start sakit. Apa kena ni? Harap-harap cepat la baik ulser aku ni..huk.. huk... huk..

Tuesday, November 15, 2011

Baju raya terbakar!!

Ari ni aku tak der mood. Baju raya aku berlubang kena iron panas. Hampeh. Dah la baju tu boleh kira berapa kali je aku pakai. Rasa cam tak nak g keje je. Sekian.


Ni la baju raya aku yang hangus berlubang!! huaa!!!

Monday, November 14, 2011

Imigresen..imigresen..imigresen..

Dua tiga hari ni aku sibuk sangat. Khamis ngan Jumaat lepas aku ulang alik nak uruskan hal permit maid. Jumaat lepas tak sempat nak rush g imigresen sebab sangkut kat LHDN lama sangat. Tu sebab nak mati kan stem beberapa borang yang ada. Sekejap je nak buat benda tu tapi nak menunggu giliran dia ya rabbi. Pastu ari ni aku continue lagi. Memandangkan Visa bibik dah dah tamat tempoh 12 November ari tu, aku cuak skit la takut tak leh nak buat permit pastu kena hantar dia balik Indon dulu. Aku sampai Imigresen awal2 pagi ngan mama. Sib baik pegawai tu kata tak payah hantar dia balik cuma kena buat rayuan lanjutan visa lawatan. Tapi bibik tu kena datang sekali ke imigresen. Dah satu hal plak aku rush balik amik bibik. Siap kena buat surat rayuan lagi. Dah aku kelam kabut menaip pastu g kedai printing tuk print. Sampai kat imigresen kena tunggu lama gila plak tu sbb ramai orang. Sampai terlelap aku kat kerusi. Ye la aku semalam keje malam and sampai umah kul 1pagi. Sib baik pegawai tu kata kena bayar RM100 tuk extand visa dia and denda over stay. Lega gak la aku bila dengar gitu. Tapi sempat la aku kena bebel ngan pegawai tu sebab lambat buat..hehehehe..Harap lepas ni proses nak buat permit bibik berjalan dengan lancar. AMIN..

Sunday, November 13, 2011

Seminggu cuti...

Hari ni last day aku bercuti. Ya Allah..nikmat gila aku bercuti. Aku spend most of my day kat umah with my boys and some of the days aku g umah mak aku. Keje aku masak pastu makan cam orang gila. hahaha.. Rasa cam nak cuti lagi lama je...Best gak kalau jadi fulltime housewife ek...Tunggu laki balik pastu masak bagi makan. Tengah hari masak, letak dalam bekal hantar kat husband yang dah dua minggu benti keje and fulltime uruskan kedai dobi kami. So nextweek mulalah episod aku sebagai wartawan sekali lagi....

Saturday, November 5, 2011

Rindu zaman dulu2..


Nampak cam sakit and menderakan budak2 tu. Tapi melalui pengalaman aku ia tak memberi kesan pada budak tu sebab badan dia dah cukup fleksible dan dan mungkin budak tu enjoy dengan apa dia buat. Macam aku dulu2...


Saja je aku nak masukkan gambar2 ni. Semua gambar2 ni adalah semasa sesi latihan fizikal Opera Peking di sebuah sekolah seni di Shenyang, China. Gambar ni aku dapat dalam file Reuters. Gambar yang paling bawah tu ada keluar Kosmo 4 November bahagian Dunia.

Teringat zaman2 masa aku gimnas dulu..hmm..kan best kalau aku leh jadi jurulatih..

Friday, November 4, 2011

Penting!! Jika anda mahu turunkan berat..

Perkara utama yang selalu orang beritahu kepada mereka yang mahu menurunkan berat badan adalah dengan diet atau kurangkan pengambilan makanan. Dengan erti kata lain jangan makan!. Memang betul diet adalah komponen terpenting dalam proses penurunan berat badan namun mesti ingat, diet jika tidak diselangi dengan senaman juga tidak akan mendatangkan hasi, tapi ramai yang berjaya dengan hanya berdiet. Tapi apa guna berdiet sekiranya badan tidak cergas.

Kali ini aku tak mahu cerita pasal senaman. Entri ini adalah untuk aku bercerita mengenai DIET yang sesuai mengikut cara aku. Aku pun belajar dari pembacaan dan juga menonton The Biggest Loser. Tu fav TV show aku.



Diet yang betul adalah diet yang SEIMBANG. Apa makna diet seimbang?


Diambil dari http://www.dietsehat.info/

Diet sehat adalah diet seimbang yang mengandung


•banyak serat sayuran


•karbohidrat kompleks


•vitamin, mineral


•enzim


•minyak tidak jenuh yang dapat menjaga keseimbangan level kolesterol dalam darah


Makanan pada dasarnya merupakan sumber energi bagi manusia dan makhluk hidup lainnya. Makanan mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk proses metabolisme. Adapun nutrisi yang terkandung dalam makanan adalah karbohidrat, gula, serat, protein, dan lemak, dan juga vitamin serta mineral. Tiap-tiap zat mempunyai fungsi yang berbeda. Karbohidrat, protein dan lemak, misalnya berfungsi sebagai sumber utama energi, sementara serat berfungsi untuk membantu proses pencernaan. Tanpa serat yang cukup, proses pencernaan akan terganggu. Demikian pula dengan vitamin dan mineral yang mempunyai tugas yang sangat penting yaitu mengoptimalkan proses pencernaan dan penyerapan makanan.

Menu diet sehat adalah diet seimbang yang mengandung banyak serat sayuran. Menu diet sehat tidak mengandung banyak lemak jenuh berasal dari binatang. Dalam proses metabolisme, lemak diperlukan dalam jumlah yang sedikit, jadi bila terjadi kelebihan asupan lemak, maka kelebihan lemak ditimbun dalam tubuh dan tersimpan dalam pembuluh darah. Dampak buruk dari penumpukan lemak dalam tubuh adalah timbulnya cholesterol pada dinding-dinding pembuluh darah yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Ini sangat membahayakan kesehatan, bahkan menyebabkan kematian.
..............

Apa yang penting kita perlu makan 3 kali sehari dan jangan skip.

1. Breakfast  - Sarapan pagi adalah sangat penting untuk membekalkan tenaga bagi bagi aktiviti yang kita sepanjang hari. Untuk sarapan pagi its ok tuk makan sesuatu yg lebih berat
2. Lunch - Elakkan makan nasi dan banyakkan sayuran dan daging.
3. Dinner - Makan sebelum pukul 8 malam.

KENAPA PERLU BFAST? Sebabnya, kita akan bekerja dan melakukan aktiviti sampai petang dan ada yang bekerja sampai malam. Makanan ini akan membekalkan tenaga kepada kita macam roti atau cereal. Tapi untuk yang susah nak dapatkan cereal tu makan la roti je. Jangan mendera badan kita.

KENAPA PERLU LUNCH? Sama seperti bfast tapi lunch ni jangan makan keterlaluan. Asalkan anda makan sesuatu yang boleh memberikan tenaga. Yang penting kurangkan karbohidrat iaitu nasi. Kalau boleh jangan makan nasi langsung. Tapi bagi mereka yang baru nak mula, cukuplah mengurangkan separuh dari portion makanan biasa.

KENAPA PERLU DINNER? kita sebenarnya tak boleh biarkan perut kita kosong atau kelaparan. Sekurang2nya makan la sedikit walaupun hanya biskut dan air bersusu.

Apa yang penting jangan biarkan anda kelaparan. Kenapa? sebabnya, bila kita kurang kan pengambilan makanan di tahap maksimum sampai tak makan langsung pun ada, badan kita akan menghantar signal ke otak bahawa bahan bakar atau tenaga yang dihasilkan daripada makanan yang kita makan adalah berkurangan. Dengan itu otak pula menghantar signal kepada badan mengatakan bahawa tenaga itu perlu disimpan bagi 'menjimatkan' penggunaannya. Dengan ini ia membuatkan kadar metabolisme badan iaitu kadar pembakaran lemak menjadi lebih perlahan. Ini la sebabnya orang yang berdiet tidak pernah berjaya kerana diet mereka salah. Mereka bukan berdiet tetapi mereka kebuluran.

Diet bagi aku adalah pemilihan pemakanan yang penting dan berkhasiat. Jangan terlebih makan dan jangan terkurang makan. Kalau nak kurus biarlah dengan cara yang sihat. Anda nak ke kalau dah kurus tapi sakit? Macam mana nak catwalk dengan badan baru kalau sakit ye tak?

Email to Child Behavioural Psychologist | EIP - AUTISM SDN. BHD.




Just nak kongsi mengenai kerisauan aku sbb Addam still tak bercakap and perkembangan dia agak pelik skit. Sebagai ibu sepertimana ibu-ibu lain, bila anak mereka lambat menunjukkan perkembangan seperti lambat berjalan atau lambat bercakap, macam2 bermain di fikiran. Baru-baru ni aku ada baca kat blog http://mamakembar3.blogspot.com/ pasal kembar2 dia tak bercakap lagi. Dalam salah satu komen entri tu adalah seorang Child Behavioural Psychologist yang beri pendapat mengenai perkembangan anak2 dia. Dia ada letak email so aku tergerak nak email dan tanya dia pasal addam. Nama dia Fiki dan dia pun ada blog http://crazyfiki.blogspot.com/.

Aku sertakan email yang aku send kat dia dan juga jawapan yang dia bagi. Jawapan dia agak merungsingkan aku dan aku perlu bawak Addam berjumpa pakar secepat mungkin.
--------------------------------------

Hai Dear,


I've read ur comment in Mama Kembar 3 blog recently. I have a question to ask. My boy is almost 3 and dia still cant speak. Setiap perkataan yang keluar sounded so different dari apa yang dia maksudkan. I masih tak bawak dia jumpa mana2 pakar. Some one suggest me untuk hantar dia sebab takut autism. I kurang pengetahuan sikit mengenai anak2 autism ni. Setiap perkataan yang dia nak sebut dia akan buat bunyi. Contoh he will bark to refer to dog. Clicking sound refering to clock. Nak makan dia akan kata nyam2. Nak kata dia tak dengar kdg2 dia dengar kalau kita panggil but most of the time dia akan fokus dengan apa yang dia buat contoh tengok tv. Dia agak aktif tapi kurang pandai berkawan dengan rakan sebaya but maybe becoz dia jarang jumpa org and stay indoor with his grandma. Dan satu yang i perasan dia tak boleh tengok benda yang tak tutup atau terlipat. Dia akan tutup semua pintu dalam rumah termasuk pintu bilik air. Kalau dia berlari and terlihat hujung carpet terlipat dia akan berhenti an unfold it back. Even seluar yang i pakai berlipat dia akan turun kan balik. Kalau masuk bilik air penutup syampu terbukak pun dia akan tutup every single bottle. Can u give me advice on my little boy development

Trully,

Julia Ismail
-----------------------------------------------------------
Ni jawapan yang Fiki bagi....
 
Hi Julia,


It does sound like your son have autism, however you will need to get further confirmation through professional assessments. I could recommend you some diagnostic centre that you might be interested in if you want.

However buat sementara ni, for his language development, give him simple instructions, such as "pick up toy" or "close door". This is so it does not confuse him with long instructions yang we selalu guna, such as, "xx pergi simpan toys lepas tu tutup pintu and jangan lupa berus gigi" (and so on). And for getting him to describe barang semua, like when he barks in referring to dogs, whenever he does that, you quickly point to the dog and say, "dog? dog! that's right, the dog says woof woof", or whenever he clicks for the sign of clock, you point to clock and say, "clock!". Don't force him to repeat back your words after repeating it twice because we do not want to discourage him from speaking; we want him to speak on his own will and not only when he is forced to.

For his compulsive-like behavioural disorders such as closing the doors or fixing the folded carpets and trousers, you need to try this method called redirection and extinction. It is quite hard for me to explain here through words, however you may be able to find some good videos and descriptions of it.

Meantime, I suggest you encourage the use of English language to him. This is so in case you're interested in putting him up for an ABA (Applied Behaviour Analysis) or Occupational and Speech Therapy (which has proven effective in improving the development of children with autism) and most of these therapies that are conducted in Malaysia are done in English.

If you wish, I can even recommend you a few companies for where you can find those therapies, however, the ones that I know are held in Selangor or Kuala Lumpur only.

Don't hesitate to contact me if you have further questions or enquiries.

All the best!!

Afiqah Rahmat,

Child Behavioural Psychologist
EIP - AUTISM SDN. BHD.

Contact : 03 61483142 Fax : 03 61484142

Website : www.eipautism.com

Wednesday, November 2, 2011

Senang ke nak kurus?





Aku sebenarnya cemburu dengan orang2 yang tak perlu melalui post natal weight yang melampau macam aku. Aku orang yang berbadan petite dan dengan kenaikan berat sebanyak 20 kg sewaktu mengandung ia memberi terlalu banyak kesan. Bila lepas bersalin masih banyak berat yang perlu diturunkan. Ramai yang kata "Tu la kau, masa pantang tak nak pantang betul2. Tak nak pakai bengkung". Untuk soalan itu aku rasa cam nak lempang je kalau siapa yang cakap macam tu. Sebabnya? Dorang tak tau macam mana aku berpantang pastu suka2 je nak kata macam tu kan. Ingat berat 20 kg yang kita gain sepanjang 9 bulan pregnant tu boleh hilang dalam masa 44 hari berpantang?. Tp ada yang berjaya dan aku sangat cemburu dengan kebolehan badan mereka. Sebenarnya..ada kategori ibu-ibu yang tak perlu berusaha keras tetapi berat mereka senang untuk turun selepas bersalin. Orang macam tu aku kata 'gifted'. Aku boleh kategorikan ibu-ibu mengandung ni.

1. Ibu yang tidak naik berat terlalu banyak ketika mengandung oleh itu tidak mempunyai masalah berat berlebih selepas itu.

2. Ibu yang naik berat banyak tetapi dengan mudah turun semasa dalam proses berpantang.

3. Ibu yang naik berat banyak tetapi berat tidak turun seperti yang diingini sepanjang 44 hari tempoh berpantang.

Aku termasuk dalam kategori ke-3. Dan yang menjadi masalah bagi aku adalah ruang perut aku terlalu kecil oleh itu kulit perut terpaksa meregang lebih besar untuk memuatkan baby. Oleh itu bila baby keluar bayangkan kulit, lemak and isi perut aku.

Kepada soalan "Tu la kau, masa pantang tak nak pantang betul2. Tak nak pakai bengkung", aku pantang macam biasa. Pasal benkung ni, aku rasa aku la paling rajin. Tapi perut terlalu tebal n dia amik masa yang agak lama. Macam 1st pregnancy dulu, dalam masa 3-5 month aku dah berjaya kurus balik but its not an easy task. Untuk 2nd prengnancy ni aku pakai bengkung dari hari pertama sampai skang (baby dah 9 bln) tapi perut masih belum leper. Tambah2 aku czer and bengkung tak leh la ketat sangat masa dalam pantang Ada yang sound aku kenapa tak buat sit up. Aku boleh buat sit up tapi aku masih rasa sakit buat i still do it. I need to limit my movement lepas2 pantang dulu. Skang ni aku dah ada keberanian to do all excersize that i used to do dulu. Dulu, genap je 44 hari, hari ke 46 aku dah hit track tuk jogging tau. Tapi memandangkan skang ni aku czer, payah skit but still, masih ada cara tuk lose weight.

Kadang2 kita tak boleh samakan diri kita dengan orang lain. Orang lain tak perlu usaha untuk kurus tp still dapat badan cantik. Jika anda jenis yang perlu berusaha untuk berbadan cantik, work for it. Suami sudah tentu mahu melihat isteri mereka cantik. Nasihat aku, kita jangan terlalu menerima takdir kononnya, aku czer tu sebab gemuk sebab tak boleh excersise. Itu bukan alasan!! Aku czer, aku tak leh makan jamu. Itu pun bukan alasan!! . Dan lagi satu aku tak suka dengar orang kata alasan..Ala dah ada anak dua standard la...Jika anda mahu badan kurus dan cantik kita harus usaha ke arah itu walau ia mengambil masa yang lama. Yang penting kita ada usaha dan ada sedikit pengetahuan mengenai cara yang paling sesuai mengikut keadaan kita. Kita ada hak untuk kelihatan cantik tidak kira kita ibu kepada berapa orang anak and sibuk dengan hal2 rumahtangga dan kerjaya. Jangan putus asa.

Nak cantik bukan senang. Nak kurus bukan mudah. Get the result thru sweats not thru products...

Jangan percaya pada produk kurus

Dan yang utama, sebagai wanita yang sudah berumahtangga, bukan kecantikan luaran saja kita kena jaga, kesihatan dalaman juga perlu.. Nanti aku akan masukkan entri mengenai bagaimana menjaga pemakanan dan juga senaman yang sesuai bagi mereka yang sibuk dan malu untuk laki tengok dia bersenam..

Jangan tunggu sampai jadi macam ni. Kesian suami anda


Ni saja je aku nak masukkan gambar aku sebelum aku nak bersalin Rizqy
Gemuk kan?


Tuesday, November 1, 2011

Seharian Di Rumah..

Semalam hari off day aku. It been a while since my last moment resting 24/7 at home. Semalam aku tak keluar rumah langsung dan just hanging around with my boys. Sangat menyenangkan..lama gila aku tak rasa cam tu. Memang seronok sebenarnya kan jadi house wife sepenuh masa. Tapi aku rasa kalau aku diberi peluang jadi suri sepenuh masa maybe leh tahan seminggu je kot..hahahaha.. Sehari aku duk ngan Addam n Rizqy banyak betul benda yang nk menjatuhkan jantung aku.

1. Addam bukak grill tingkap, panjat meja sambil lalalalala.. tengok luar (ini ketegori cuak tahap gaban)
2. Addam duduk belakang adik dia buat jadi kuda. (tak la cuak cuma marah gila)
3 Addam putus kan belon hidrogen dia biar naik kat kipas. Meletup2 bunyi belon plastik angry bird dia. Yang heran tak pecah plak tu. Yang Addam lompat2 suka n paksa adik dia gelak (yg ni aku cuak gila sebab  masa tengah mandi ingat ada orang masuk rumah)
4. Pintu rumah dua kali tiba2 terbukak sendiri dah la aku seksi gila dalm rumah. Siap call hubby marah kenapa kuar tak lock pintu. Rupanya hero Addam yang bukak. Aish!!
5. Addam gayut kat langsir sampai tercabut railing. So ari ni langsir senget sebelah tak repair lagi..
6. Rizqy cirit sampai tukar pamper dekat 10 kali.

Ha..itulah aktiviti aku Satu Hari Bersama Anak-Anak.. Hahaha..macam program budak masscom je Satu Hari Bersama Wartawan..hehehehe

Semalam menu makan aku simple gila. Bagi aku boleh dikatakan snack for dummies..hahahaha.. Semalam aku buat Cheese Tuna sandwich. Bahan2nya simple je.

1. Tuna in olive oil
2. Onion
3. Mayonise
4.Cheese
5. Roti

Cara2
1. Potong bawang jadi dadu pastu campur ngan tuna n mayonis. Minyak dalam tuna tu campur je skali.
2. Sapu atas roti.
3. Letak Cheese.
4. Masukkan dalam microwave dalam 1 atau 2 minit je.
5. Terpulang sama ada nak makan gitu je atau nak tambah lagi satu layer roti.

Pastu malam skit, tuna tu masih berbaki tapi roti dah habis. So korang nak tau aku buat cam mana..ha...aku amik biskut kering, letak tuna, pastu cheese kat atas..hahahaha...pastu aku masuk dalam microwave. Sedap gak..hehehehe..tapi biskut tu jadi lembik skit la..