tag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post956287727002268564..comments2023-10-29T19:11:39.404+08:00Comments on Julia Ismail -This Is My World..: Anggarkan kalori masuk dan keluar untuk turunkan berat badanjuliaismailhttp://www.blogger.com/profile/01636864235697488823noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-3167011241071752192014-09-01T22:06:06.940+08:002014-09-01T22:06:06.940+08:00T.q ...good info..i like..T.q ...good info..i like..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02636427223551583993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-89111599244470312952014-04-07T07:54:19.923+08:002014-04-07T07:54:19.923+08:00Sis np sy kira 869.5 saje? Xsmpi ribu2 pon cm u al...Sis np sy kira 869.5 saje? Xsmpi ribu2 pon cm u all...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03877006066723438767noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-66825486106227621532014-01-16T06:18:57.576+08:002014-01-16T06:18:57.576+08:00hi,..great info :)
http://momsbeautyshoppe.blogs...hi,..great info :)<br /><br />http://momsbeautyshoppe.blogspot.com/<br />Ummu Athiyah Ismailhttps://www.blogger.com/profile/12538099574186571739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-54461613624881695432013-10-16T20:55:17.221+08:002013-10-16T20:55:17.221+08:00Salam. Bile saye kira Dcr saye dpt 2165. Tpi slalu...Salam. Bile saye kira Dcr saye dpt 2165. Tpi slalunya saye rasa syg mkn kurang dri tu. Tpi berat saye tk turun cuma klau saye prgi sauna bru trun. Knape ek ? Terima kasih :) ! Klau bleh tlg emailkn kt saye jwapan awak ye. suhhaillah96@gmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-24000597225324476682013-02-21T13:59:22.853+08:002013-02-21T13:59:22.853+08:00Kalau kita mengambil kalori kurang BMR kita akan s...Kalau kita mengambil kalori kurang BMR kita akan sakit. Yang penting tahu apa itu defisit kalori. DCR adalah keperluan kalori manusia + pergerakan seharian kita untuk kekal dengan berat. Seperti info di atas, untuk mengurangkan 1kg kita perlu kalori defisit sebanyak 7700 juliaismailhttps://www.blogger.com/profile/01636864235697488823noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-84925057221965366602013-02-17T20:51:58.435+08:002013-02-17T20:51:58.435+08:00"jumlah pengambilan kalori ketika berdiet tid..."jumlah pengambilan kalori ketika berdiet tidak boleh kurang daripada BMR kita.."<br /><br />Maksudnya xboleh lebih DCR & xboleh kurg BMR eh?tgh2 ye?<br /><br />1lg nak ty,pengiraan berat tu boleh xsaya nak letak berat yg kita target? Sbb kalo letak berat skrg..xkan kita nak maintain berat yg mmg "berat" kan?sy target 50..kata berat srg 63..xkan nak maintain yg 63.ye x? Jadi 9.6 X 50. Boleh?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-13499690620264779572013-02-10T02:57:19.338+08:002013-02-10T02:57:19.338+08:00aku tergolong dalam super obes.
kalori consumptio...aku tergolong dalam super obes.<br /><br />kalori consumption lepas kiraan adalah : 2153. ??? gila apa...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-19945319699648088842012-07-24T09:17:57.388+08:002012-07-24T09:17:57.388+08:00Thanks, sangat membantu. Tapi kalau nak naikkan be...Thanks, sangat membantu. Tapi kalau nak naikkan berat badan, macam mana pula?Inahttps://www.blogger.com/profile/11058077266275466026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1556540495389833718.post-3981212599861093172012-07-05T13:25:47.091+08:002012-07-05T13:25:47.091+08:00salam gan ...
menghadiahkan Pujian kepada orang di...salam gan ...<br />menghadiahkan Pujian kepada orang di sekitar adalah awal investasi Kebahagiaan Anda...<br />di tunggu kunjungan balik.nya gan !Outbound di malanghttp://kasembonraftingmalang.com/artikel-motivasi/kaliwatu-rafting-sangat-mengasikan/noreply@blogger.com